曼陀羅九宮格思考術─達成目標成功圓夢

序章無法完成目標，問題根源在哪？
設定目標沒有意義
只有具體實踐，目標才會產生價值
追求幸福美滿人生的原則

第一章 運用曼陀羅思考法建立「人生」與「工作」的目標
運用「自我管理技巧」來充實人生
人生八大領域的平衡
將人生分為八個領域  分別建立目標
高度重要的人生「工作計畫」
運用「右腦」來規畫工作
利用口訣「具．達．意．定．期．天」將目標輸入大腦

第二章 曼陀羅思考法是由人際關係所組成的
三位年輕人的故事
「相互依存」的人會成功
不適用的歐美「目標達成技巧」
適用的曼陀羅思考法「目標達成技巧」

第三章 自我管理該管的不是時間，而是「行程」
先填入一年內「想作的事」和「該作的事」
填寫「年度預期計畫」時就要開始熱身
「月執行計畫」管理日常實際行動
把行程擺到第一優先可激發動力

第四章 事前計畫的重要性
「我們作的事情雖然不急，但很重要」
提供導向的司令台
丟掉「ＰＤＣＡ」，改用「ＣＡＰＤ」的順序來思考

第五章 讓你持續行動的「３ｘ３九宮格」
用曼陀羅思考法安排一個星期的行程
在一周之內完成目標──「周行動計畫」
管理一天的作息──「日實踐計畫」
驗收每日行動，刷新腦內目標

第六章 曼陀羅思考法可將現世與人心圖像化
解開奧妙的人心──「曼陀羅」的秘密
１你雖然身為「你」，卻不是「你」
２圖示人類心理的結構
３「情緒」是支配心理的幕後黑手
４人心具有將事物具像化的特性
活用曼陀羅思考法來整合「外界」和「內心」
曼陀羅可以整合人類的「腦」與「心」
１「腦」等於「心」嗎？
２「大腦」與「曼陀羅」有類似的構造
利用連結大腦的記事技巧達成自我實現的目標