老年人學智能手機

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第 1 章 讓手機更好用的設置功能 / 1

1.1 瞭解智能手機的桌面 / 2

1.2 手機常用狀態圖標的作用 / 5

1.3 熟悉手機的設置界面 / 7

1.4 常用的6種觸屏操作技巧 / 9

1.5 全面屏手機的5種手勢操作技巧 / 12

1.6 將手機切換為經典的三鍵導航模式 / 15

1.7 字體：這樣操作讓字號再大一些 / 17

1.8 亮度：自由調節屏幕亮度 / 18

1. 手動調節屏幕亮度 / 18

2. 打開【自動調整亮度】功能 / 18

1.9 壁紙：設置喜歡的壁紙風格 / 19

1. 將喜歡的照片設置為壁紙 / 19

2. 使用手機系統自帶的主題和壁紙 / 20

3. 下載更多主題或壁紙 / 22

1.10 聲音：手機音量及鈴聲的設置 / 22

1. 設置手機音量 / 23

2. 開啟靜音模式 / 23

3. 調整手機振動 / 24

4. 設置手機鈴聲 / 24

1.11 聯網：手機移動網絡功能的設置 / 25

1. 開/關手機移動網絡功能 / 26

2. 設置默認上網卡 / 26

3. 啟用5G網絡功能 / 27

1.12 無線網絡：手機連接無線網絡 / 27

1.13 密碼：為手機設置指紋、人臉或密碼鎖屏 / 29

1. 設置手機鎖屏密碼/ 29

2. 添加指紋識別 / 30

3. 添加人臉數據 / 31

高手私房菜

技巧1：開啟手機的長輩模式 / 32

技巧2：手機電量低，開啟省電模式 / 33

第 2 章 手機功能進階使用技巧 / 35

2.1 輸入：切換為手寫輸入法 / 36

1. 啟用輸入法手寫模式 / 36

2. 使用輸入法的長輩模式 / 37

2.2 粘貼：復制與剪切任意文本信息 / 38

1. 復制和粘貼文本 / 38

2. 剪切和粘貼文本 / 40

2.3 截屏：截取手機屏幕畫面 / 41

2.4 手電筒：光線太暗，打開手機照一照 / 42

2.5 鬧鐘：定個表準時提醒自己 / 42

2.6 日歷：添加重要日程信息提醒 / 44

2.7 筆記：善用備忘錄，生活小事不忘記 / 46

2.8 電話：把新號碼存入手機 / 47

2.9 電話：把常用聯系人放置到手機桌面 / 48

高手私房菜

技巧1：更快更好用的語音輸入 / 49

技巧2：將微信聊天中的電話號碼保存到通訊錄 / 51

第 3 章 手機中應用的安裝與管理 / 53

3.1 安裝：搜索並安裝手機應用 / 54

3.2 升級：將手機應用更新為最新版本 / 55

3.3 卸載：清除不需要的手機應用 / 56

3.4 圖標：管理應用圖標，讓桌面更整潔 / 56

1. 調整圖標的位置 / 57

2. 為桌面圖標進行分類 / 58

3.5 佈局：鎖定桌面，讓圖標不亂跑 / 58

3.6 切換：多應用之間的快速切換 / 59

3.7 關閉：關閉正在運行的應用 / 60

3.8 清理：一鍵清理手機後台運行的應用 / 60

3.9 管家：讓手機運行更流暢 / 61

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技巧1：通過搜索找到已安裝的應用 / 63

技巧2：如何調整桌面圖標的大小 / 63

第 4章 微信日常使用技巧 / 65

4.1 修改微信的頭像與昵稱 / 66

4.2 備註微信好友的名稱 / 67

4.3 將好友的微信名片發送他人 / 68

4.4 使用微信拍攝並發送視頻 / 69

4.5 創建微信群聊和多人一起聊天 / 71

4.6 開啟微信視頻群聊 / 73

4.7 在微信朋友圈發布動態 / 74

4.8 為微信綁定銀行卡 / 75

4.9 微信錢包的充值與提現 / 78

1. 向錢包里充值 / 78

2. 將錢包的零錢提現到銀行卡 / 79

4.10 給好友發個紅包 / 79

1. 給好友發定向紅包 / 80

2. 在微信群里發紅包 / 81

4.11 使用微信向別人轉賬 / 82

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技巧1：開啟微信群內消息免打擾 / 82

技巧2：朋友圈也可以有隱私 / 83

第 5章 利用手機休閑娛樂 / 85

5.1 輕松拍出好看的照片 / 86

1. 簡單易用的AI拍照模式 / 86

2. 人像模式的運用 / 86

3. 拍花拍蟲用微距 / 87

4. 對拍攝的照片進行美化 / 87

5. 用視頻記錄美好時光 / 88

5.2 使用瀏覽器搜索信息 / 89

5.3 聽音樂和戲曲 / 90

5.4 追劇和看電影 / 92

5.5 聽收音機和有聲小說 / 95

5.6 用抖音、快手看短視頻 / 97

5.7 在手機上玩鬥地主 / 100

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技巧1：在手機上看電視直播 / 102

技巧2：將手機視頻投放到電視上 / 103

第 6 章 使用手機進行支付和購物 / 105

6.1 使用微信支付 / 106

6.2 使用支付寶支付 / 107

6.3 使用手機向銀行卡轉賬 / 108

1. 使用支付寶向銀行卡轉賬 / 108

2. 使用銀行客戶端進行轉賬 / 109

6.4 給手機充值話費 / 111

6.5 不出門完成水電氣繳費 / 112

6.6 學會使用手機進行網上購物 / 114

1. 網上購物有哪些步驟 / 114

2. 老年人網上購物需要註意什麽 / 114

3. 在京東平臺購買商品 / 115

4. 如何進行退換貨操作 / 117

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技巧1：用二維碼進行收款 / 119

技巧2：沒拿銀行卡，用手機存取現金 / 119

第 7 章 日常健康醫療 / 121

7.1 合理使用手機，註意用眼疲勞 / 122

7.2 跟著手機學健身 / 123

7.3 使用手機預約掛號就診 / 124

7.4 在線查看醫院的檢查報告 / 126

7.5 使用電子醫保支付醫藥費和報銷 / 127

7.6 “網訂店送”，讓買藥更方便 / 128

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技巧1：如何查看每天的運動步數 / 130

技巧2：足不出戶實現線上問診 / 131

第 8 章 玩轉交通出行 / 133

8.1 公共交通路線查詢 / 134

8.2 用手機掃碼，乘坐公共交通 / 135

8.3 在手機上呼叫網約車 / 137

8.4 用“12306”購買火車票 / 139

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技巧：和家人實時共享位置 / 142

第 9 章 防範電信詐騙 / 143

9.1 電信詐騙的常見手段 / 144

9.2 如何使用手機才安全 / 146

9.3 使用“國家反詐中心”預防網絡詐騙 / 148

1. 註冊“國家反詐中心” / 149

2. 開啟“來電預警”功能 / 150

3. 手機自測可疑App / 152

4. 進行風險查詢 / 152

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技巧：註意接聽反詐專線—96110 / 153