遇見更好的自己：SWAN的價值投資法

劉依沛 

華人世界的心靈暢銷書作家，原名劉憶如，擅長以清新敏銳的筆觸，理性與感性並重的思維，剖析時下男女「心靈」及「理財」的各式問題，至今已出版超過二十本書籍，著作「女人就是要有錢」一書深受華人世界歡迎，熱愛素食及簡單的有機生活的她，曾為電視台駐美國紐約特派記者，節目主持人，專欄作家，經常受邀至各大單位演講，節目錄影及代言，現為中國國家級二級心理諮商師。 

閱讀劉依沛的作品，就像與她進行一場心靈交流，不自覺地洗滌了失衡的心，困惑已久的答案也常因此了然於心，淺顯易懂的文字，詮釋著你、我內心無法對人傾訴的壓抑，療癒人潛藏於心的煩憂。 

S: Simple is beautiful簡單就是最美 

Ω 簡單生活，就是成為「最好版本的自己」 
當一個人被現有的一切「佔有」太多，害怕失去的感覺就越多，了解自己的真實慾望，捨棄無用的念想，才能專注在自己所真正想追求的東西上。 

Ω 孤獨不是身邊沒有人，而是沒有人懂你 
「孤獨」不是指沒有辦法擁有肉體的同伴，而是指「靈魂沒有伴侶」，學會「與孤獨共處」是我們必須擁有的心法，也是我們越年長，越來越需要不斷提升的能力。 

Ω 要「爭取」，不要「爭奪」 
保有可敬的對手，是讓自己持續向上的誘因，每次的爭奪之後，通常都會接續更多的爭奪，因而煩惱不已，「爭取」更好的機會，而不陷入「爭奪」的泥濘中，才是真正的「超越」。 

Ω 接受真實的自己，才有人愛真實的你 Accept who you are 
真正的慈悲，不是只有「行善」而已，而是要能「接受自己內在的陰影」，如果你不喜歡你自己，你就很難真正去喜歡別人，喜歡這個世界！ 

W:Wake up 喚醒自己麻醉般的人生 

Ω 煩惱的背後，通常都有一份「禮物」 
有益的煩惱，能幫助你解決未來可能發生的問題；但有害的煩惱，反而會阻礙自己做出最正確的決定。人生的煩惱，不在於你遇到什麼？而在於你如何去看待這些煩惱？ 

Ω 輸不起，你就輸了！ 
一個「輸不起」的人，是很容易「受激」而成為他人的俘虜的，記得，每一次「挫折」的背後，都有 
一份意想不到的「收穫」，等待你用心去發掘！ 

Ω 成功，是有多少人真正「關心你」，而不是「羨慕你」 
錢可以買來「慶功宴」，但買不到真正的關愛，如果要追求不斷的成功所帶來的滿足，永遠都會有新的「替代者」，新的「威脅」產生，因此，一個人的成功，不是在於你擁有多少？而是你幫助人多少？有多少人因你而成長，因你而改變？ 

Ω 對治你的「情緒飢渴」，減少微觀的心理垃圾 
不快樂的人通常喜愛處處和人比較，而且過度在意比較的結果。偽裝的幸福，常常是生命中難以承受的重，學會感激「過去的你」為自己成就了甚麼？因為每一個我，都是過去與現在去成就你的未來。 

A:Awareness找到自己存在的生活意義 

Ω 活出自己，找到「自我存在」的價值 
舊有的思維模式與慣性經常會阻滯心念的成長，但別忘了我們的「心念」與「習氣」都是可以改變的，記得，一個人如果能把自己與世界的關係看清楚，就能找到「自我存在」的使命。 

Ω 向外求是「做夢」，向內求是「覺醒」 
遇到一些困境的時候，與其整天想著別人如何對自己不公平，不如盤點與增長自己的「可轉移能力」，同時提升自己的格局，這時，你會發現自己居然能比想像中還要強大！ 

Ω 一個人再大的成功，彌補不了子女教育的缺憾 
這世界不會虧待願意主動陪伴孩子的父親，但如果你認為，把教育費用都準備好，等於是盡完了所有的教育責任，那麼，這個世界也不會放過任何一個不願陪孩子的父親。 

Ω 讓心做你的GPS，來ㄧ趟自己懂的「心靈之旅」 
旅行的本質都是在「學習」，不是只有把身體從一個地方挪到另一個地方，我們都應該不斷的學習「善待自己」，做好「身體管理」，並且在學習過程中，不斷創造出新的生活方式，只要你帶著自己的「心」去體驗，就能把一生中的時間與空間度量尺拉得更深、更遠一些。 

N: Never give up 最大的敵人就是自己 

Ω 學習「與自己快樂相處」的能力 
「孤單」往往是一個人的「狂歡」，而「狂歡」卻可能只是一群人的「孤單」，學會善待自己的興趣，你不但可以享受中間的樂趣，也能讓今天過得比昨天還要好。 

Ω 控制自己情緒炸彈，比能攻下一座島還要厲害 
面對別人不理性的言語攻擊，通常傷害到自己的，是自己的「反應」及自己的「負面情緒」。遇到磁場不同，無法正向思考，理性溝通的人，還是選擇「禮貌的轉身」比較明智。 

Ω 理財，是一輩子的功課：學習修復你與金錢的關係 
人一生中，有理財，跟沒理財之間的差距，可能就是一個「理想的人生」，在這世界上，有很大一部分的人，都不能和金錢好好的做朋友，甚至把錢當成「敵人」，透過「金錢與你的關係」的TRM Scale關係檢測，你可以了解，自己與金錢之間的關係是否良好？ 

Ω 給你的心靈，一個隨時可以休憩的殿堂 
每天給自己一些時間，做自己的主人，不用虛偽的微笑，不用應酬般的敷衍，學習給自己的「心」找一個隨時可以休憩的地方，讓忙碌的心，能夠面對真實的自己，在需要的時候，也能夠靜下來感受自在。