哈佛教會我的社會生存力：有些人只能考高分，有些人蛻變為成功的人。考進哈佛的日本女生，如何觀察、跟上、然後超前那些優秀同儕？ 私がハーバードで学んだ世界最高の「考える力」

作者簡介

廣津留菫

　　出生於大分市。高中之前都在當地的公立學校就讀，沒有補習、國外留學的經驗，靠自學應屆考取哈佛大學。

　　在哈佛主修音樂理論，副修國際保健與保險政策，以第一名的優秀成績畢業。之後，進入在藝術領域中世界排行第一的茱莉亞音樂學院就讀。主修小提琴，畢業時榮獲僅有兩個名額的最優秀賞（取得碩士學位）。

　　曾與全球知名的大提琴家馬友友合奏，也曾在音樂殿堂卡內基大廳演出。參與遊戲Final Fantasy系列（XII & XV）的原聲音樂。弦樂團Ansonia Quartet的演奏成員。在日經College Café連載，以及茱麗亞音樂學院官方新聞的採訪員。教育領域方面，以社會創業家的身分，參與由哈佛學生發起的教育計劃Summer in JAPAN的設立與營運。

　　運用大學時期培養的商業思維，於研究所畢業後，在紐約創業。2018年6月，出演日本電視臺《改變人生的一分鐘深刻佳話》（人生が変わる1分間の深イイ話）中的「高學歷的人真的幸福嗎？SP」而引起話題。

 

譯者簡介

羅淑慧

　　國立高雄第一科技大學日文系畢業，曾任出版社編輯，2008年起專職翻譯。譯有《購物氛圍的心理學》、《照護爸媽，我得離職嗎？》、《拆解你的每一天》、《成熟大人的吵架技術》、《關鍵時候的接話藝術》等（以上皆為大是文化出版）。

前言　從沒出國留學的我，都跟哈佛同學聊什麼？

 

第一章  我在哈佛學到的生存之道

1. 搶在其他人之前發表意見

2. 刻意說點不一樣

3. 有問題就問，不用察言觀色

4. 把困難條列出來，逐一破解

 

第二章  為了跟上頂尖同學，我這樣訓練自己

5. 天天寫待辦事項，大小事都寫

6. 哈佛人的口頭禪：為什麼

7. 我至今仍用手抄寫筆記 

8. 有靈感，立刻寫下來，寫得雜亂也可以

9. 除了讀書，我更喜歡讀人

10. 細分大目標，堆疊小成功

11. 逼出幹勁有兩招：找對手和設期限

12. 放空不是偷懶，是讓大腦重新啟動

13. 所謂的理解，就是能用大白話講專業

14. 在哈佛，沒有「正確答案」

15. 這裡的天才從不會忌妒另一個天才

16. 從考試到住宿，哈佛會刻意的多元

17. 哈佛校友的共通語言：「你之前是哪間宿舍的？」

 

第三章 學業、社交、睡眠，哈佛人只能選兩種

18. 把一項工作，專注成好幾個五分鐘

19. 一天一次冥想，絕佳的腦部體操

20. 比起寧靜的教室，有人聲的餐廳讓我更專心

21. 壓力大的時候，我就先整理環境

22 . 在哈佛──地頭力比滿分重要

23. 我們沒有特別聰明，是被教授逼出來的

24. 常看國際新聞，開眼界

25. 創新，都是起源於某種不滿

26. 邏輯性思考和批判性思考都重要

27. 大腦的能力有限，不要放進多餘資訊

28. 正式上場前，不練習，但要小睡一下

29. 管你睡眠專家怎麼說，我就是用週六補眠

30. 每天安排一段時間和自己對話

31. 睡前固定寫日記，這是我的正念練習

32. 為了能追劇，我更努力做好時間管理

 

第四章  哈佛式小論文，走到哪裡都受用

33. 五段落小論文，強化我的邏輯思維

34. 哈佛教我寫作課：項目清單、草稿、潤飾

35. 先提結論，後講重點

36. 明確表達自己的想法

37 . 我靠哈佛式小論文鍛鍊作文能力

38. 重點是要正確引用他人資訊

39. 我都用英語查資訊，訊息量比日語多五倍

 

第五章  這裡不講求完美主義

40. 我的待辦事項欄，沒有優先順位

41. 但我會替緊急度較高的工作加上標記

42. 大一生沒有主修，學校要你跨領域體驗

43. 哈佛的學習主張 : 追二兔得三兔

44. 就算是興趣，也要精進成專業

45. 當腦袋打結時，就到外頭走走

46 . 哈佛的社交派對，其實在教你怎麼創業

47. 派對的自我介紹，應該怎麼說？

48. 你不需要給正確答案，而是當下的最佳解答

 

第六章 給我你的想法，別老是靠感覺

49. 因為沒有練習，所以你才沒有想問的

50. 可以重複，但請試著添一點變化

51. 帶著平常心，用他人視角來看自己的煩惱

52. 不被情感綁架，理性選擇才能替履歷加分

53.  AI和人的差距：玩心

54. 打破傳統，添加自己的風格

55.  AI無法取代，更該培養感性

56. 找人討論電影劇情，磨練感性和思考力

57. 重視每個工作，那是捉到機會的契機

58. 全球化使對手劇增，隨時問自己的優勢是什麼

59. 直覺，從不斷練習中產生

 

後記　拋開榮耀，從頭開始，就擁有可能性和成長