富流感：工作超時、壓力破表、猛划手機、不買會焦慮，21世紀最恐怖的社會傳染病

<內容簡介>

你可能已染上「富流感」，趕快投醫！
本書教你不受廣告誘惑、購物不失控、對奢侈品免疫，
富足人生由自己定義。

富流感（affluenza），名詞。
一種社會傳染病，病因是人們慾望過多、不斷追求物質，
導致出現負荷過度、負債累累、焦慮不安與虛耗浪費等狀態，
因此讓人痛苦萬分，而且具有傳染力。

傳染力強大的無形病毒已經蔓延到全球各大洲了，
正侵襲我們的荷包、友誼、家庭、社群，以及人類所居住的地球。

本書提供「富流感自我診斷檢測表」，幫你判定自己是否已感染。
 
□ 你曾經為了想要血拚而去度假嗎？
□ 你的話題經常轉向你想買什麼？
□ 你沒有能力指認出至少三種你家附近生長的本地野花？
□ 你曾經利用購物來「療傷止痛」？
□ 工作了一整天後，你感覺體力已經「耗盡」？
□ 你幾乎每天都要吃肉？

如果你符合以上題目所描述的任何症狀，那就表示你可能已感染了富流感！
請仔細研讀這本書，絕對不能拖延！

21世紀資本主義社會被認為是個過度消費的社會，人們迫切追求物質利益，已經達到病態地步。獲獎無數的美國節目製作人約翰．葛拉夫和兩位永續經濟先驅大衛．汪、湯瑪士．奈勒，他們發現──

現代人的生活面貌：已經擁有很多東西，工作也不錯，家人也很好，
可是不知為何，感覺就是欠缺什麼，就是不快樂。
這真是病態。但大家好像都是這樣，一種集體的病態，
不僅直接影響人們的健康、家庭、社會，甚至對環境造成損害。

．過度從消費尋求刺激。總是追求各種新奇的東西，有了這部車還想要更好的車，有了這個東西，開心一下下，又要忙著追求其他更新奇的東西。外界一直發明新東西來滿足我們，可是我們永遠不滿足，永遠追逐不完。

．過度專注在物質得追求，忽略了人的溫度。

．以前我們會問：你好嗎？然後回答：我很好，你呢？現在我們回答：「很忙，你呢？」「我也很忙。」忙什麼？不知道，快樂嗎？肯定不快樂。

．總是感覺到，時間不夠用。

其實，我們有能力對抗富流感，還能建立免疫系統，
因此作者提出了治療方法與策略，
以幫助我們重新建立家庭與社群並恢復對地球的尊重。

本書不是要阻止人們消費，而是告訴我們如何能做到減少慾望、減少需求，
並謹慎且清醒地消費，認清一生中最美好的事物並非對物質的無窮追求。
最後，作者教你養成新的幸福財富觀，用更少的錢，就能對抗富流感。

<作者簡介>

約翰．葛拉夫（John de Graaf）
一位獨立紀錄片製片人，迄今已囊括三次艾美獎在內等逾100個電影製作獎項。他現在正投身於「Happy Counts」活動(www.happycounts.org)，他也是不丹王國首相的顧問。

大衛．汪（David Wann）
是一位作家，大部份著作皆以持續生活方式做為題材。他也是25部紀錄片的策劃人暨製片人，當中有不少部已榮獲獎項肯定。

湯瑪士．奈勒（Thomas H Naylor）
杜克大學經濟學的名譽教授，著有超過30本非文學書。

<譯者簡介>

吳書榆
台大經濟系、英國倫敦大學經濟所畢業，曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者，譯有《老闆！我死都不願意告訴你這些事》、《金色團隊》、《岀社會就該瞭的五角法則》、《黑道商學院》、《下班後的黃金八小時》、《怪咖時代：小眾勢力崛起，愈怪愈有商機》、《上班8小時練習只做重要的事》、《晚退休時代》等書（以上皆由三采文化出版）。
譯文賜教：sywu7998@hotmail.com。

<審訂&推薦>

【防疫推薦】
中研院社會學研究所所長　蕭新煌
中研院物理研究所院士　鄭天佐
經濟學者　楊家彥
趨勢作家　游常山
資深財經作家　王志鈞
生活理財作家　劉憶如
敦南生活部落客　Zen大
網路趨勢大師　許景泰

富流感是一種嚴正指控，社會中的過度消費與嚴重浪費越來越明顯。如果我們能認真閱讀本書，並鼓勵親戚、朋友與鄰居閱讀，就有希望帶動有益的公眾對話，討論如何消滅這種已成為美國國病的富流感。──《第三次工業革命》（The Third Industrial Revolution）作者傑瑞米．里夫金（Jeremy Rifkin）

富流感已經輕鬆通過時代的考驗，成為經典；本書拉高過度消費危機的層級，讓所有人民都能知曉。──《大自然的終結》（The End of Nature）作者比爾．麥奇本（Bill McKibben）

此時此刻就有一個購物的好理由！這本替消費主義議題定位的絕妙好書《富流感》，現在要推出全新改版的第三版了。光是讀一讀書裡講到的有錢人消費（一向都能都讓人興起「有為者亦若是」的心情），你付的書價就值回票價了，請好好享受這本經典，這可是全新的升級版。──《美國的可能性》（America the Possible）作者兼耶魯大學森林環境研究學院（Yale University School of Forestry and Environment Studies）前院長詹姆士．古斯塔夫．史貝斯（James Gustave Speth）

如果要說有哪一本書的出現正是時候，那就是這本《富流感》了。現代所有人就需要這本書。──地球政策研究所主席（Earth Policy Institute）兼《B計畫四．〇版》（Plan B 4.0）與《滿的地球，空的盤子》（Full Planet, Empty Plates）作者萊斯特．布朗（Lester R Brown）

《富流感》一書讓我們正視帶動過度消費的力量為個人、社會與環境帶來哪些大患，並帶領我們踏上一條讓人興奮的道路，追求更深刻的幸福與滿足。對於任何努力營造更健康、公益 與安穩社區的人來說，都是必讀書。──麻州環保局（Massachusetts Department of Environmental Protection）前局長兼美國大專院校校長致力因應氣候變遷行動（American College & University Presidents’ Climate Commitment）的創辦人安東尼．克帝斯（Anthony D. Cortese）

葛拉夫、瓦恩與奈勒透過寫作《富流感》一書完成了特殊的成就。他們堅定正視消費主義文化這列火車出軌，並提出打造健全社會的實用政策與做得到的行動方針，解救車上所有人。《富流感》也是一本絕佳的讀物，書裡各種充滿希望的想法，正是我們創造充滿生氣的未來所需要的。──《夠了就夠》（Enough is Enough）作者羅布．迪茲（Rob Dietz）

本書末提出的各項方案，在許多層面都可發揮效果，小至做出個人選擇，大到改變賽局規則，以及獎勵所有讓我們能創建繁榮、正義與永續未來的各種行動。請好好享受本書！這是一本闡述難以面對問題的好書。──《要錢還是要命》（Your Money or Your Life）的作者之一薇琪．魯賓（Vicki Robin）

作者們在書中提供驚人的事實與犀利的見解，更指出一條前進的道路。──《快速成長企業》（Fast Company）雜誌

清晰、機智且誠心。──《寄居者》（Sojourners）雜誌

這本書的用意並非否定、指責辛勤工作的人民想要多一點舒適、優雅和享受……本書創造出了真正有價值的內容：用新方法計算人生中真正的幸福。──美國公共電台《週末版》（Weekend Edition）主持人史考特．賽門（Scott Simon）

本書處處機鋒又發聾振聵，提出種種證據說明現代社會的問題乃是因為人民執著於要在『物質面』有所獲得，也提出解決方案，教大家如何過著更符合永續理念的生活。大力推薦本書。──《圖書館期刊》（Library Journal）

《富流感》以互動對話及刺激思考的角度來檢視美國夢在什麼地方走上了岔路。雖然這類書本質都在傳播理念，要世人改變行為，但《富流感》一書提出了很多可支持論述的證據，也有深度的解決方案，大可說動尚未被說服的人們。──《底特律自由報》（Detroit Free Press）

<書籍目錄>

各界防疫推薦
推薦序　台灣已染上「富流感」，得趕快投醫／蕭新煌
推薦序　人類集體感染世紀病毒，宛如希臘悲劇／游常山
推薦序　富流感肆虐，正在摧毀人類的未來／ZEN大
推薦序　這個病毒會突變，請小心應付／鄭天佐
推薦序　多買東西，真的會讓人更幸福嗎？／王志鈞
推薦序　原來，富裕也是一種病／劉憶如
推薦序　個人、企業、政府得全面防疫／楊家彥
推薦序　活在過度消費的年代，你我急需療癒解方／安妮．李奧娜德

序言　無形的突變病毒，侵襲我們的社會、經濟與心靈

Part 1　病徵
第1章　狂熱物質的感染現象
第2章　塞爆了！你是儲物人嗎？
第3章　超時工作、過度消費，壓力大到能殺人
第4章　啃蝕家庭關係，婚姻破裂、親子疏離
第5章　猛划手機，人與人最遙遠的距離
第6章　用物質滿足生命，心靈就越失落
第7章　貧富差距擴大，造成社會傷痕
第8章　資源耗盡、汙染嚴重、天災變多
第9章　全世界變成化工廠的實驗室
第10章　食衣住行育樂、宗教，都成為商品

Part 2　病因
第11章　人類的貪婪，就是一種原罪
第12章　工業革命後，工時不減反而倍增
第13章　要更多時間，還是更多金錢？
第14章　企業與政府鼓勵消費，散播新興傳染病
第15章　廣告無所不在，富流感時代來了！
第16章　專家是解決問題的高手，還是幫凶？

Part 3　療法
第17章　你得了富流感嗎？快來檢測！
第18章　立刻停下手邊的事，讓自己休息一下
第19章　參加富流感匿名戒斷會，社群是解藥
第20章　放下手機、抬起頭，到大自然呼吸新鮮空氣
第21章　大家各其所職，回歸在地生活
第22章　建立免疫系統，預防勝於治療
第23章　政策處方，創建簡約生活的世界
第24章　走上康復之路，得年年定期檢查
第25章　不必多花錢，就能養成新幸福財富觀

關於作者