學會學習

（美）Gloria Frender（格洛里亞芬瑞得）企業高管，長期從事人力資源、企業文化及黨工團管理。對人文社會科學，管理科學興趣濃厚。醉心英語，願意為中外文化交流貢獻力量。

誰需要學習技巧
本書關注的焦點
學習模式
聚焦學習模式
你和你的學習模式
左／右腦白測
左／右腦主導型的不同特征
對左／右腦學習者的行動建議
學習模式
學習模式有效性的自測
學習模式的特征
對不同學習模式的建議
有效學習的要素
關於學習模式的幾點事實
時間管理和學習規划技巧
聚焦時間管理和學習規划
時間管理
你學得好嗎？
學習習慣測評
打消借口
規划你的學習資源！
整理有方法
手邊學習用品清單
彩色編碼的妙用
使用每日作業提示表
完成作業
作業提示表
漏交作業怎麼辦？
強化自我約束：使用待辦清單
使用學習月歷
學習月歷示例
在活頁夾中使用學習月歷
分科月度作業記錄表
學習時間
安排你的學習時間
示例：日計划
學習時間的規律：成功的基石
學習時間內的當做之事
學前熱身
聰明學詞匯
聰明學詞匯表
周復習
周復習（全課程）
離校檢查單
是什麼讓你不能專心學習？
有助於集中注意力的好習慣
做好了，再干啥？
瞄准問題找對答案
疑難學習問題解決表
金點子薈萃
輕松學習這幾步
筆記記錄技巧
聚焦筆記記錄技巧
筆記記錄技巧概覽
筆記記錄技巧
改善筆記記錄的步驟
我們為什麼會不聽講
聽課技巧
個人簡寫速記體系
示例：個人簡寫速記體系
超級筆記記錄系統
超級筆記記錄系統指導
示例：筆記表
筆記表
預習筆記
發現預習筆記中存在的問題
記好預習筆記的建議
聽課筆記記錄
發現聽課筆記中存在的問題
記好聽課筆記的建議
教師評價
學習卡片的魔力
如何整理和復習筆記
構建學習表：舍與留系統
創建知識結構圖
示例：披薩知識結構圖
如何學習知識結構圖
知識結構圖之「思維導圖」
知識結構圖1
知識結構圖2
知識結構圖3：循環
知識結構圖4：共同特征
知識結構圖5：時間線
知識結構圖6：第一類結構樹
知識結構圖7：傳略
知識結構圖8：樹形輪廓圖
學生學習指南
筆記卡
分頁
文學筆記方法
枚舉法
序列法
因果法
對比法
描述法
閱讀技巧
聚焦閱讀技巧
閱讀
明確閱讀目的
五檔不同的閱讀速度
如何略讀
怎樣把握主旨
信號詞
概覽課文
強力閱讀
強力閱讀系統
SQ3R（瀏覽—問題—閱讀—背誦—復習）
改進過的SQ3R（瀏覽—問題—閱讀—背誦—復習）
SQ3R表
重要的理解技巧
閱讀圖表
是什麼妨礙了你，如何改進
有效閱讀的提示
當閱讀變難
記憶
聚焦記憶
你的記憶力
記憶的類型
關於記憶的一些事實
記憶
記憶陷阱
當你想記住時
回顧復習
記憶術：知行合一
記憶術／改善記憶力的方法
強化記憶的步驟
怎樣學外語
調動各種感覺器官共同
參與記憶
應試技巧
聚焦應試技巧
成為考試達人
考不好的原因
考試焦慮及其緩解
考試焦慮症候
化解考試焦慮的手段
考前准備
考試復習表
組建學習小組
應試技巧
「限定詞」表
合理猜測策略
臨時「填鴨」，即使不應該
考試前夕
考試進行中
多項選擇題
對錯判斷題
配對題
填空題
數字題
論述題
論述題指導語
論述題答案格式
開卷考試
家庭考試
應考步驟
考試之后
拾遺
聚焦拾遺
成為積極的學習者
改善你的思考技巧
解決問題
解決問題的步驟
與老師一對一交流
關鍵腦力技能
思考——散金碎銀
控制緊張感
超級拼寫系統
拼讀規則
父母在家里如何幫助孩子學習
求助！孩子厭學怎麼辦！
自主學習攻略