高敏感是一種天賦 漫畫版
[法]卡羅琳·科昂·林（Caroline Cohen Ring）
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商品描述
在這個絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細膩的情感。但有時，這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。
作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細膩的內心王國。在本書中，你將收獲：
●對高敏感特質的科學解釋，幫助你理解高敏感者的感知為何與眾不同。
●實用的自我練習和測試，幫助你更好地應對日常生活中的挑戰。
●真實的高敏感者故事，讓你知道高敏感者並不孤單。
在這個充滿愛、傾聽和理解的自我發現之旅中，高敏感者將學會關註自己的內心，勇敢擁抱自己的天賦，解鎖內在的超能力，活出真實、自信和充滿力量的自己。
作者簡介
卡罗琳·科昂·林，法国插画师、绘本作者。
卡罗琳自幼便发现自己拥有与生俱来的敏锐感知力，这种与众不同的特质曾让她备感压力，但最终她意识到，高敏感并非孤独的负担，而是一种稀有的天赋。
她希望通过这本笔触温柔细腻的漫画书，将自己的真实经历和相关科学知识传递给更多的高敏感伙伴，帮助他们一起找到自我认同的力量。
目錄大綱
第 1 章 是我太敏感了嗎
1. 在過度刺激的世界努力生存：高敏感者的日常2
測驗：高敏感度測試 8
2. 每個人都是獨一無二的：定義高敏感 13
第 2 章 高敏感，不是一種病
1. 為什麽我和別人不一樣 28
2. 男人也敏感 31
3. 強烈的情緒並不意味著軟弱 32
4. 抱抱那個敏感的小孩 35
測驗：我是誰 38
測驗：重新理解童年 50
5. 在做得太多和太少之間取得平衡 54
測驗：我的時間都去哪兒了 61
6. 呵護身體和心靈 64
7. 學會釋放情緒 73
8. 用積極的肥料滋養樂觀的自己 76
練習：對鏡子里的自己說“我愛你” 81
第 3 章 高敏感，也可以很幸福
1. 說出自己的高敏感 85
2. 不受他人評價的影響 88
3. 選擇和善良的人在一起 91
4. 當你遇到愛情 92
5. 當你有一個高敏感的孩子 97
6. 不內耗的工作102
第 4 章 高敏感，就是我的超能力
1. 我，既敏感又強大112
2. 痛苦是雙倍的，快樂也是：敏銳的感知力117
3. 內心的聲音如此清晰：深刻的洞察力120
4. 最好的傾聽者：溫暖的共情力124
5. 來自天外的靈感：非凡的創造力130
參考書目136
