軟技能：代碼之外的生存指南（第2版） Soft Skills: The Software Developer's Life Manual, 2/e

约翰·Z.森梅兹（John Z.Sonmez）,《软技能：代码之外的生存指南》和《软技能2：软件开发者职业生涯指南》作者、“Simple Programmer”网站的创始人。他努力追求“将复杂问题转化为简单解决方案”。他为在线培训机构Pluralsight开发了多达55门在线课程，涉及iOS、Android、.NET、Java和游戏开发等多个主题。他是“Get Up and CODE”播客的主持人，在这里他讨论“程序员健身”；他还是“Entreprogrammers”播客的主持人，在这里他和其他3位开发者/企业家分享他们构建在线业务的真实故事。

他是软件开发人员的人生导师，致力于帮助软件工程师、程序员和其他专业技术人员推动事业进步，过上更充实的生活。他通过“化繁为简”的方法，赋予他们实现自身目标的力量。

第 1 章 為何這本書與你先前讀過的任何書籍都迥然不同 1

第 一篇 職業 5

第 2 章 經營自己的職業生涯就像經營一家企業 6

擁有商業心態 6

將思維模式切換為“經營企業” 7

第 3 章 如何給自己設定好職業目標 9

如何設定目標 10

追蹤你的目標 11

第 4 章 拓展自己的人際交往能力 13

別管我，我只想一個人安靜地寫代碼！ 13

學會如何與人打交道 14

第 5 章 創建一份屢試屢驗的簡歷 18

你不是專業的簡歷寫手 19

雇一位簡歷寫手 19

比別人多做一點點 20

如果不想雇專業的簡歷寫手該怎麽做 21

第 6 章 破解面試之道 22

通過面試的最快捷的方式 22

我是如何得到最後一份工作的 23

突破陳規，建立融洽關系 23

真正的面試會是什麽樣子的 25

當下你能做什麽 26

第 7 章 軟件開發人員的三條職業路徑 27

選擇 1：雇員 27

選擇 2：獨立咨詢師 28

選擇 3：創業者 29

到底應該選哪個 31

第 8 章 為什麽你需要走專業化道路 32

專業化很重要 32

在一個專業方向上擁有專長 33

軟件開發人員的專業類別 34

選擇你的專業 35

精通多種語言的程序員該怎麽辦 36

第 9 章 公司與公司是不一樣的 37

小公司和創業公司 37

中等規模的公司 38

大公司 39

軟件開發公司與擁有軟件開發人員的公司對比 40

謹慎選擇 41

第 10 章 攀登晉升階梯 42

承擔責任 42

引人註目 43

自學 44

成為解決問題的人 44

關於辦公室政治 45

第 11 章 成為專業人士 46

什麽是專業人士 46

成為專業人士（養成良好習慣） 47

堅守正道 48

追求品質，完善自我 49

第 12 章 與老闆和同事的相處之道 51

誰才是你的老闆 51

學會服從上級 52

與那些難纏的老闆相處 53

那些惹人厭的同事該怎麽辦 54

與那些面善的老闆和同事相處 55

第 13 章 不要陷入對技術的狂熱之中 56

我們都是技術的信徒 56

天生一物必有用 57

發生在我身上的轉變 57

君子不器 58

第 14 章 如何辭職並開始為自己工作 59

明智的處理方式 59

準備好為自己工作 60

你真正工作的時間到底有多長 61

切斷臍帶 63

第 15 章 如何成為自由職業者 65

開始 65

問問你認識的人 66

獲得客戶的最佳途徑 66

怎麽收費 67

第 16 章 如何成為一名企業家 71

找到受眾 71

測試市場 73

從小處著手 73

開始 74

第 17 章 如何開始創業 75

創業的基礎 75

不做大，毋寧回家 76

創業的典型周期 76

創業加速器 77

獲得投資 77

第 18 章 遠程工作 80

做“隱士”面臨的挑戰 80

第二篇 自我營銷 85

第 19 章 自我營銷基礎課 86

自我營銷意味著什麽 86

自我營銷為何如此重要 87

如何自我營銷 88

第 20 章 如何打造個人品牌 90

什麽是品牌 90

構成品牌的要素有哪些 91

創建屬於自己的品牌 92

第 21 章 如何創建大獲成功的博客 95

為什麽博客如此重要 95

創建博客 96

打造成功博客的秘訣 98

提升訪問量 99

我可不能保證你能一鳴驚人 100

第 22 章 在 YouTube 上創立自己的專欄 101

為什麽 YouTube 和視頻是樹立個人品牌的絕佳選擇 101

找準定位 102

可創建的頻道類型 102

創建你的 YouTube 頻道 103

創建一張內容清單 103

成為拍攝達人 104

額外的幾個小竅門 105

第 23 章 為何為他人增加價值非常重要 106

給人們想要的東西 106

把你的工作成果的 90%做成免費的 107

奔向成功的快車道 108

贈人玫瑰，手有餘香 108

第 24 章 善於運用社交媒體提升自己的品牌 109

培育你的社交網絡 109

有效地運用社交媒體 110

保持活躍度 111

不同的社交網絡，不一樣的功能劃分 111

第 25 章 演講、培訓和報告 113

為什麽現場演講如此有力 113

開始演講 114

做培訓怎麽樣 115

第 26 章 著書立說 117

為什麽著書立說如此重要 117

書籍和雜志都不賺錢 118

獲得出版機會 118

自出版 119

第三篇 學習 121

第 27 章 學習怎樣學習 122

剖析學習過程 122

自學 123

第 28 章 我的“十步學習法” 125

體系背後的邏輯 125

十步學習法體系 126

第 29 章 第 1 步到第 6 步：這些步驟只做一次 128

第 1 步：瞭解全局 128

第 2 步：確定範圍 129

第 3 步：定義目標 130

第 4 步：尋找資源 131

第 5 步：創建學習計劃 132

第 6 步：篩選資源 133

第 30 章 第 7 步到第 10 步：循環往復 134

第 7 步：開始學習，淺嘗輒止 134

第 8 步：動手操作，邊玩邊學 135

第 9 步：全面掌握，學以致用 135

第 10 步：樂為人師，融會貫通 136

最後的思考 137

第 31 章 如何尋找導師 139

導師的修養 139

在哪裡可以找到導師 141

虛擬導師 142

招募導師 142

第 32 章 如何成為導師 144

做一名導師 144

身為導師的好處 145

挑選一位“值得”指導的門徒 146

第 33 章 為何說教學相長 147

我不是老師 147

在你傳道授業的時候都會發生什麽 148

入門 149

第 34 章 你需要一個大學學位嗎 151

獲得成功必須要有學位嗎 151

高學歷的優勢 152

沒有學歷又當如何 153

第 35 章 發現自己的知識短板 155

為什麽我們會有短板 155

找出你的短板 156

消除短板 157

第四篇 生產力 159

第 36 章 一切始於專註 160

什麽是專註 160

專註的魔力 161

如何更專註 161

沒有聽起來那麽容易 162

第 37 章 我的私房“生產力提升計劃” 164

概覽 164

季度計劃 165

月計劃 165

周計劃 165

日計劃及其執行 167

與乾擾做鬥爭 168

休息和休假 169

第 38 章 番茄工作法 170

番茄工作法概述 170

有效利用番茄工作法 171

心理游戲 172

你可以完成多少工作 174

第 39 章 我的“定額工作法” 176

問題 176

什麽是定額工作法 177

定額工作法的工作原理 177

定額工作法為什麽會奏效 178

第 40 章 對自己負責 180

責任感 180

對自己負責 181

外部問責 182

第 41 章 為什麽說多任務並行弊大於利 184

為什麽多任務並行一般都很糟糕 184

批量處理生產效率更高 185

什麽才是真正的多任務並行 186

第 42 章 如何應對職業倦怠 188

為什麽會產生倦怠 188

事實上，你不過是撞到了一堵牆 189

在牆的另一側 190

穿過那堵牆 191

第 43 章 你是怎樣浪費掉時間的 192

最大的時間殺手 192

戒掉電視 193

其他時間殺手 194

追蹤你的時間 195

第 44 章 形成慣例的重要性 197

慣例可以讓你…… 197

創建一個慣例 198

讓慣例更細化 199

第 45 章 如何培養好習慣 201

瞭解習慣 201

找出壞習慣，改掉 202

養成新習慣 203

第 46 章 分解任務會提高生產力 205

為什麽更大並不總是更好 205

分解任務的價值 206

如何分解任務 207

分解問題 208

第 47 章 努力工作的價值，以及為什麽你總是逃避努力工作 209

為什麽努力工作是如此的辛苦 209

如果我只是“聰明地”工作 210

努力工作總是枯燥的 210

現實 211

努力工作：如何做到這一點 211

第 48 章 任何行動都比不採取行動好 213

我們為什麽拒絕採取行動 213

不採取行動會發生什麽 214

可能發生的最壞情況是什麽 214

跑起來的汽車更容易轉向 215

現在要怎麽做 216

第五篇 理財 217

第 49 章 合理支配你的薪水 219

拒絕短期思維 219

資產與負債 221

回到薪水這個話題 223

第 50 章 怎樣進行薪酬談判 224

薪酬談判始於求職之前 224

獲得工作的方式至關重要 225

先出價者輸 226

被要求先出價該怎麽辦 226

被問及當前薪酬該怎麽辦 227

拿到 offer 的時候 228

最後一些建議 229

第 51 章 為何說房地產是最好的投資 230

為什麽要投資房地產 231

我該怎麽做呢 233

第 一步：學習 233

採取行動 234

利用物業托管 235

如果我住在生活成本很高的地區呢 235

第 52 章 你真的瞭解自己的退休計劃嗎 237

退休計劃就是利用逆向思維 237

計算你的退休目標 238

如果我進退維谷或者接近退休年齡怎麽辦 242

但專家們是怎麽想的 242

第 53 章 債務的危害 244

為什麽債務一般都是不好的 244

債務方面常見的愚蠢之舉 245

並非所有債務都是有害無益的 247

第 54 章 如何創造真正的財富 248

“富有”與“有錢”的區別 248

“富有三角形” 249

“源頭活水” 250

假如只有 1000 美元，該往哪兒投 251

杠桿是創造財富的關鍵 252

第 55 章 我是如何做到 33 歲退休的 254

“退休”的確切含義是什麽 254

我是如何起步的 255

租房災難 256

獲得外部力量從困境中脫身 257

經受磨礪 258

是誘人的捷徑還是可怕的短路 259

經受更多磨礪 259

轉折點 261

幸運降臨 261

“艱苦工作”模式 262

源源不斷的被動收入 263

快速分析和小結 263

第六篇 健身 265

第 56 章 健身的好處 267

自信心 267

大腦的力量 268

恐懼 269

第 57 章 設定你的健身目標 271

挑選一個具體目標 271

創建里程碑 272

測量你的進展 273

保持健康的生活方式 274

第 58 章 如何減肥（或者增重） 275

什麽是卡路里 275

減肥很簡單 276

攝入了多少熱量 276

燃燒了多少熱量 277

利用卡路里來實現自己的目標 278

有人質疑： “這可不是熱量攝入和輸出這麽簡單的事” 278

第 59 章 健身的動力從何而來 280

什麽能激勵你 280

過早獎勵自己 281

保持動力的做法 281

計劃了就一定要執行 282

第 60 章 增肌 284

肌肉是如何生長的 284

舉重的基礎知識 285

各種各樣的目標 285

準備開始 286

你應該做哪種舉重練習 287

吃些什麽 289

第 61 章 如何獲得完美腹肌 291

廚房造就腹肌 291

你的身體不想讓你有腹肌 292

你該怎麽做 293

何時以及怎樣鍛煉腹肌 293

第 62 章 開始跑步 295

為什麽你想要跑步 295

準備開始跑步吧 296

入門建議 297

跑得越遠快樂越多 297

如何開始長跑 298

第 63 章 我的減脂增肌秘訣 299

最有效的減肥方式 300

禁食的其他好處 300

一日一餐的約定 301

為什麽我每天只食一餐 302

第 64 章 站立式辦公及其他竅門 305

站立式辦公和跑步機上辦公 305

飲食竅門 306

第 65 章 利用高科技裝備健身 310

步行計數器和計步器 310

無線體重計 311

復合設備 311

PUSH 的長處 312

耳機 312

應用 313

第七篇 心態 315

第 66 章 心智是如何影響身體的 316

從心智開始 316

心智和身體的聯系 318

第 67 章 一切都源自積極心態 320

什麽是積極性 320

積極性的正面作用 322

如何重啟你的態度 322

第 68 章 如何改變你的自我形象 325

什麽是自我形象 325

自我形象是很難改變的 326

對你的大腦“重新編程” 328

第 69 章 愛情與戀愛 330

為什麽軟件開發人員有時很難找到愛情 330

瞭解游戲規則 331

所以，我要做的就是充滿信心，對吧？ 332

這就是個數字游戲 332

第 70 章 我的私房成功書單 334

自我提升和勵志類書籍 334

軟件開發類書籍 337

投資類書籍 338

更多書籍 339

第 71 章 不要害怕失敗 341

為什麽我們總是害怕失敗 341

失敗並不是被打敗 342

失敗是通往成功的必經之路 343

學會擁抱失敗 343

第 72 章 走出舒適區 345

萬事開頭難 345

就算被人當成傻瓜又如何 346

小步快跑 347

第 73 章 斯多葛哲學，以及它如何改變你的生活 349

什麽是斯多葛主義 350

怎樣才能變得不可戰勝 351

如何成為斯多葛主義者 353

第 74 章 結束語 355