雜訊時代的高效資料整理術：精準掌握二成黃金資訊的 39個法則 ノイズに振り回されない情報活用力

鈴木進介

　　思考整理家®

　　羅盤股份有限公司董事長。

　　憑藉個人獨特的「思考整理術」，以人才教育培訓師暨管理諮詢顧問的身分從事活動。

　　大學畢業後，先後任職於資訊科技公司與商社，25歲時創業。從「沒資金、沒人脈、沒技術」的三重困境中白手起家，因此度過3年多收入不穩定且挫折不斷的生活。

　　後來發現「只要整理腦中想法，九成的問題都能解決」，從而對思考整理術開竅。此後花費超過10年的時間獨自不斷研究，並建立一套體系。

　　關於「思考整理術」的演講、專題講座、研習活動的聽講學員人數全日本累計超過3萬人，年營收成長10倍的公司、準備要上市的企業主、想轉換跑道或創業的學員等，相繼來參加。

　　被客戶譽為「思考整理家」，其透過個人獨特的資訊活用技術來解決問題的觀點和建議獲得壓倒性的支持。

　　此外還參與廣播、電視節目的錄製，努力筆耕，著有《思考更要斷捨離：1分鐘丟掉紛亂思緒，贏回犀利頭腦》（究竟出版）、《一本筆記為工作創造十倍差》（書名暫譯，明日香出版社）等12本書，累計銷售超過14萬冊。

　　作者個人網頁

　　www.suzukishinsuke.com

前言 3

第1章 大部分資訊都是雜訊
1 我們一天收到的資訊量是平安時代人一輩子的分量 14
2 「智慧手機疲勞」和「資訊疲勞」 16
3 「也許有一天會用到……」到頭來都不會用 20
4 「先搜尋再說」的話會毫無所獲 25
5 八成的資訊皆可丟棄 29
6 資訊少才有價值 33
7 何謂三步式資訊活用術？ 37

第2章 花較少精力輸入的祕訣【輸入篇】
1 設定終點使輸入更有效率 44 
2 收集資訊同時注意取捨 48
3 先確定輸出形式再輸入 53
4 一切都始於假設！ 58
5 資訊收集的品質端看你「如何設定問題」 63
6 九成的輸入由存取方式決定 68
7 從模板化做起的快速輸入法 73
8 有效率且抓住本質的輸入三訣竅 76
9 應當留意的輸入「陷阱」 84

第3章 挑選有用資訊的祕訣【整理篇】
1 資訊要先靜置一天以上 96
2 資訊整理的基本三步驟 99
3 別忘記檢查「缺漏和重複」 103
4 「對立的資訊」也要收集嗎？ 106
5 遠處的資訊很有價值 109
6 具備「鳥眼、蟲眼、魚眼」 114
7 有用的資訊只有「三種」 120
8 資訊的「鮮度管理」 124
9 整理資訊應當注意的「陷阱」 129

第4章 用最少資訊獲得最大輸出的方法【輸出篇】
1 傳達方式由事前的「思想整理」決定！ 140
2 簡化輸出的「模型」 144
3 用單一訊息傳達的技術 147
4 過度體貼的表達方式是雜訊的源頭 155
5 道理和意象，何者重要？ 159
6 資料是用來展示的，不是給人讀的 165
7 消除雜訊的極致就是「空白」 169
8 去除雜訊以凸顯優點 174
9 應當留意的輸出「陷阱」 179

第5章 遠離雜訊的技術
1 關注角度決定了工作成果 188
2 重視通用性資訊 192
3 頂尖人士為何能遠離雜訊？ 196
4 如何利用遠離雜訊的時間 200
5 挑戰看看「資訊斷食」 204

結語 209