大腦開竅手冊 WELCOME TO YOUR BRAIN: Why You Lose Your Car Keys but Never Forget How to Drive and Other Puzzles of Everyday Life

Sandra Aamodt , Sam Wang 著 楊玉齡 譯

  • 出版商: 天下文化
  • 出版日期: 2024-02-05
  • 定價: $550
  • 售價: 8.5$468
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 312
  • ISBN: 626355651X
  • ISBN-13: 9786263556515
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商品描述

  想變聰明,就從知識補腦開始!
 

  關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清:

  ●我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯!

  ●撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……完全瞎掰!

  ●放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽,可以增進他們的智力?……毫無根據!

  ●年紀大的人腦筋不好,是因為腦細胞死掉?……沒這回事!

  ●腦袋愈大愈聰明?腦褶愈多愈聰明?左撇子比較聰明?……全都是一派胡言!

 

  這些說法為什麼不正確?或許你搔破腦袋也想不通,

  不過,有兩位超級好心的一流神經科學家,已經迫不及待要讓你知道:

  只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,才能讓你的頭腦運作得更好!

 

  這本書不只幫你破除謠言,

  還要給你解決生活難題的實用訣竅,包括:

  ●快樂要怎麼找?青少年該怎麼教?

  ●什麼時候學習語言最好?臨時抱佛腳到底有沒有效?

  ●還有該怎麼做,才能常保腦袋青春不老?……

 

  翻開《大腦開竅手冊》,用科學知識補你的腦,

  各種可幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙絕招,全都可以從你的腦袋裡找到!

 

好評推薦

 

  這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果,可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般,精彩得屢屢令人擊節讚嘆:「哇!原來如此!」

  在深入淺出條理分明的敘述中,破除了很多父母教養孩子的迷思。這些迷惑或許來自於商業行銷上的刻意誤導,或來自父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上要用心而不要太用力,閱讀這本書就正是我們學習正確用心的開始!——李偉文/荒野保護協會榮譽理事長、《教養,無所不在》作者

 

  教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程!——曾志朗,中央研究院院士

作者簡介

作者簡介

 

珊卓‧阿瑪特(Sandra Aamodt)

 

  《自然神經科學》(Nature Neuroscience)的前任總編輯,這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。

 

  珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士,羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了四年的博士後研究,然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》,2003年成為總編輯。

在她

  的編輯生涯中,閱讀了超過5,000篇論文,並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在多所大學授課,參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。她的文章也常出現在《紐約時報》、《華盛頓郵報》和倫敦《泰晤士報》。

 

  珊卓喜歡騎機車,與王聲宏合作寫完《大腦開竅手冊》後,花一年半時間在南太平洋航行,然後再完成《兒腦開竅手冊》。目前與丈夫住在加州,她的先生是神經科學教授。

 

王聲宏(Sam Wang)

 

  普林斯頓大學的神經科學暨分子生物學副教授。

 

  19歲即以優異成績獲得加州理工學院的物理學士學位,後來取得史丹福大學醫學院的神經科學博士學位。曾在杜克大學醫學中心及朗訊科技的貝爾實驗室從事研究,也曾替美國參議員研擬科學與教育政策。出版《大腦開竅手冊》後,經常上電視受訪。

 

  他在頂尖科學期刊發表了超過50篇大腦科學論文,這些期刊包括《自然》、《自然神經科學》、《美國國家科學院研究彙刊》、《神經元》。而且他獲得了許多獎項,包括美國國家基金會青年研究員獎、史隆基金會獎賞(Alfred P. Sloan Fellow),以及凱克基金會(W. M. Keck Foundation)傑出年輕學者獎。

 

  聲宏目前與妻子住在新澤西州的普林斯頓,他的太太是醫生,兩人育有一個女兒。

 

譯者簡介

 

楊玉齡

 

  輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人,專事科學書籍翻譯、寫作。

 

  著作《肝炎聖戰》(與羅時成合著)榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》(與羅時成合著)榮獲行政院新聞局第二屆小太陽獎。

 

  譯作《生物圈的未來》榮獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎、《大自然的獵人》榮獲第一屆吳大猷科普譯作推薦獎、《雁鵝與勞倫茲》榮獲中國大陸第四屆全國優秀科普作品獎三等獎。

 

  另著有《一代醫人杜聰明》;譯有《基因聖戰》、《大腦開竅手冊》、《大腦決策手冊》、《奇蹟》、《念力:讓腦波直接操控機器的新科技‧新世界》等數十冊書(以上皆天下文化出版)。

目錄大綱

測驗時間  你對自己的腦袋了解有多深?
開場白  用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害!

第1部 破解你對大腦的誤解
第1章 你的腦袋愛撒謊 / 但它會把你需要知道的告訴你

你知道嗎:下棋難嗎?看照片更難!
你知道嗎:左腦很愛詮釋,右腦實事求是
沒這回事:我們只用了10%的腦力

第2章 給腦袋一記重擊! / 好萊塢的「神經脫線」故事
你知道嗎:哪些電影對腦部疾病的描述不正確?
你知道嗎:腦袋受了傷,人會變了樣
你知道嗎:如何才能洗去痛苦的記憶?
你知道嗎:「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者

第3章 不可思議的思考中心 / 來一趟腦袋各部門的參觀之旅
你知道嗎:你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量
你知道嗎:青蛙的心跳,讓神經科學家得到諾貝爾獎
你知道嗎:用什麼比喻腦袋最貼切?絕不是電腦!

第4章 生理時鐘掛在哪裡? / 有人一天23小時,有人25小時
實用訣竅:克服時差,幫你的腦袋曬一些午後的陽光
實用訣竅:小心,別讓時差傷害你的腦!
你知道嗎:早起的公雞、夜貓子,都是天生注定

第5章 減重為什麼這麼難? /  腦袋說:多長點肉,才能活命!
你知道嗎:少吃一些,多活幾年
實用訣竅:給減肥族的忠告:多管齊下,騙過你的腦

第2部 感官世界
第6章 睜開你的雙眼 / 視覺的故事

你知道嗎:「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意
你知道嗎:有一個神經元迷上了麥可‧喬登
沒這回事:盲人的聽力比較優

第7章 在雞尾酒會上聽電話 / 聽清楚了:沒問題!
實用訣竅:如何預防聽力喪失?
實用訣竅:利用人工耳改進聽力
實用訣竅:在很吵的地方講電話,怎樣才能聽得更清楚?

第8章 這是什麼氣味啊?/ 談談嗅覺與味覺
你知道嗎:火辣與透心涼,是什麼感受?
你知道嗎:老鼠為何不喜歡減肥可樂?
你知道嗎:是鼻子出毛病,還是太陽讓你打噴嚏?

第9章 疼痛不是病,卻會要人命 / 痛不痛,腦袋決定
你知道嗎:你為何不能搔自己的癢?
實用訣竅:針灸仍具有醫療價值
實用訣竅:轉移痛——病在心臟,痛在左臂

第3部 你開竅,子女就會開竅
第10章 長出好腦袋 / 童年快樂最重要!

沒這回事:聽莫札特能讓寶寶變聰明
你知道嗎:壓力大的孩子 → 脆弱的成年人

第11章 學語言、學音樂,要趁早 / 把握敏感期
你知道嗎:學會某種語言的能力是不是天生的?
你知道嗎:音樂和語言一樣,愈早接觸愈好

第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊! / 青春期叛逆有理
實用訣竅:打動作電玩,增進腦力
你知道嗎:智力與腦容量沒有關係

第13章 一目十行,過目不忘 / 增強學習力與記憶力
實用訣竅:你應該在考前開夜車苦讀嗎?
你知道嗎:為什麼有些事情容易學,有些則不?
實用訣竅:轉移注意力,把不好的事忘了吧!

第14章 抗老化的良方 / 多動動,不會老
實用訣竅:如何保護你的腦袋不變老?
你知道嗎:記性變差,不等於得了阿茲海默症
沒這回事:出生之後,腦細胞數目就不會再增加

第15章 你的腦容量會改變嗎? / 千萬不用頭大
你知道嗎:孩子的身高智力上限,取決於父母的基因
你知道嗎:先天與後天,一樣重要
你知道嗎:我們跟猿猴,差別不算太大

第4部 感性的腦
第16章 腦袋裡的晴時多雲偶陣雨 / 感情用事不是壞事

你知道嗎:感情讓記憶更鮮活
你知道嗎:腦袋如何分辨笑話是否好笑? 

第17章 別再擔心過了頭 / 控制焦慮非難事
沒這回事:撞車那一瞬間,時間好像變慢了
你知道嗎:女性比較容易罹患創傷後壓力症候群
實用訣竅:以毒攻毒,治療恐懼症

第18章 要幸福喲! / 追求快樂有方法
你知道嗎:世界各地的快樂程度
你知道嗎:心理學家如何計量快樂?
實用訣竅:怎樣增加你的快樂度?

第19章 性格是怎麼一回事? / 不只你有個性,烏賊也有!
你知道嗎:家畜和寵物,腦袋瓜愈來愈小

第20章 性、愛與配對結合 / 愛情讓人上癮
你知道嗎:女性才是調情行為的主導者
你知道嗎:竟然有科學家研究性高潮時的腦部造影!
沒這回事:男生是經由學習,才變成同志的

第21章 該怎麼下決心、做決策?/ 學學猴子的把戲
你知道嗎:一定要追求A+嗎?還是A就行了?
你知道嗎:意志力能不能鍛鍊?

第22章 智力是怎麼來的? / 基因與環境都重要
實用訣竅:考試前為自己打氣,會考得比較好
你知道嗎:烏鴉、章魚的小腦袋瓜一點都不傻
沒這回事:腦褶是智力的象徵

第23章 有些事忘不了,有些事記不來 / 真是傷腦筋
你知道嗎:為什麼你會忘了車鑰匙,卻記得怎樣開車?
沒這回事:記憶像彈簧一樣,能受壓抑,又能回復
實用訣竅:如何甩掉惱人的「魔音穿腦」?

第24章 沒來由的理性 / 為什麼會有自閉症?
你知道嗎:模仿,是同理心的基礎
沒這回事:疫苗造成自閉症

第25章 男人來自火星,女人來自金星 / 兩性天生就不同
沒這回事:女人的心情比男人多變
智力測驗:你的心理有多像男人?
你知道嗎:男性之間的差異,大於女性

第6部 大腦七十二變
第26章 我有自由意志嗎? / 你有看沒有到,大腦都感覺到

你知道嗎:達賴喇嘛給神經科學家的「開」示
你知道嗎:是我犯了罪?還是腦袋唆使我犯罪的?
你知道嗎:腦部掃描能夠讀出你的心思?

第27章 睡得好,記得牢 / 人生入夢,往事不成空
你知道嗎:很興奮的時候,也可能突然睡著
你知道嗎:為什麼打呵欠會傳染?

第28章 他們有堅定的信仰 / 信徒、書迷、無神論者
你知道嗎:高僧的腦波和常人不一樣
你知道嗎:為什麼天神與天使總是在山頂上顯靈?

第29章 當心,你可能腦中風了 / 突然間聽不懂話,或無法移動
實用訣竅:腦中風的警訊與處理方法

第30章 上癮,一點也不過癮 / 嗑藥、酗酒惹麻煩
你知道嗎:快樂丸與百憂解,瞄準同一種分子
你知道嗎:抽大麻會不會引起肺癌?
你知道嗎:戒毒癮怎麼那麼難?
實用訣竅:準媽媽不喝酒,寶寶才會頭好壯壯

第31章 直搗大腦深處的療法 / 你的頭腦該電一電了嗎?
你知道嗎:「潛水鐘」安上機器手臂,化身「蝴蝶」

誌謝
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